BLTサンドのレシピ
どうでもいいのが、良き処!
ベーコン、レタス、トマトが揃えば、
お手軽、御三家、BLTサンドのお通りだいっ!
材料
  • ★2人分の材料です。
  • イギリスパン………4枚
  • ベーコン………4枚
  • サニーレタス………2枚
  • トマト………中1個
  • バター………10g
  • マスタード………小2
  • マヨネーズ………大2
  • イタリアンパセリなど………適宜
作り方
  1. イギリスパンは、熱したフライパンでさっと両面を焼く。
    そのフライパンで今度は、ベーコンをこんがりと焼く。
    トマトは、スライスをする。
  2. パンに、バター、マスタード、マヨネーズを塗る。
  3. 具を挟んで、食べやすく切る。
    イタリアンパセリなど、添える。
ちょこっと一言

・・・はわゆサンがBLTサンドを知ったのは、おそらくはコンビニ・・・★

常日頃、野菜を摂るように心掛けているからなんでしょうけれど、野菜の入っているサンドイッチって、案外に少ない・・・。 (-_-;)

そんな・・・BLTなんですが、なんと(!)
ベーコン(B)、レタス(L)、トマト(T)のサンドとはいえ、さしたる定義ってないんだそう。(゜_゜ )

今回はイギリスパンを飯嶋先生がお選びになったので、イギリス産まれだったかと思いきや。
・・・別に上記の御三家が(たまに、イレギュラーなんかも、入り乱れて混じっていても★)、とにかく何か挟まっていれば良いそうで、・・・その発祥も1900年代以降なんだとか★

・・・アメリカの外国産業が、発展(!)
この「御三家の流通が、フツーの状態☆」になった頃、・・・なんとな~く、誰かが拵えたモノらしいというだけで、詳細はまったく判らないんだそう。 (^^;)

特に、トマトの旬の時期であったりすると、BLTが流行るせいか、何とな~く、ベーコンの値上がりまでしてしまうという、ホントによく判らない三角関係のサンドイッチなんです・・・。

ベーコンもパンも、焼く、焼かないに規定もありません。
パンも、バンズであったり、ホットドッグであったり。
・・・とにかく何でも、どうでも良い処がまた、良いのかも知れません。 (^_^)v

一つのフライパンで、お手軽トースト、ベーコン炒め☆
洗い物も少なく済んで、お手軽なメニューで、ぜひお試し下さい。 (^_^)/
栄養情報
カロリー: 536キロカロリー(1人分)